Blogginlägg
Blogg
Elektrolyter vid träning – så mycket behöver du...
Hur mycket vätska och natrium behöver du vid träning? Här får du praktiska riktvärden före, under och efter passet – och ser hur THECHAMPs 300 mg natrium per portionspåse kan...
Elektrolyter vid träning – så mycket behöver du...
Hur mycket vätska och natrium behöver du vid träning? Här får du praktiska riktvärden före, under och efter passet – och ser hur THECHAMPs 300 mg natrium per portionspåse kan...
Elektrolyter vid fasta – vad behöver du veta?
Elektrolyter vid fasta: vad händer med natrium, kalium och magnesium när du inte äter – och vad blir extra relevant om du samtidigt tränar, svettas mycket eller äter lågkolhydratkost?
Elektrolyter vid fasta – vad behöver du veta?
Elektrolyter vid fasta: vad händer med natrium, kalium och magnesium när du inte äter – och vad blir extra relevant om du samtidigt tränar, svettas mycket eller äter lågkolhydratkost?
Elektrolyter – en komplett guide
Vad är elektrolyter och varför är de viktiga? I denna guide går vi igenom hur natrium, kalium och magnesium fungerar i kroppen samt när det kan vara relevant att fylla...
Elektrolyter – en komplett guide
Vad är elektrolyter och varför är de viktiga? I denna guide går vi igenom hur natrium, kalium och magnesium fungerar i kroppen samt när det kan vara relevant att fylla...