Varför vi valt magnesiummalat – och varför formen spelar roll

Alla magnesiumformer är inte likadana. De skiljer sig i hur de tas upp av kroppen och vilket syfte de lämpar sig för. Därför valde vi magnesiummalat till THECHAMP premiumelektrolytpulver – en form som är särskilt lämplig vid träning, aktivitet och återhämtning.

Magnesium är ett av kroppens mest mångsidiga salter. Det påverkar allt från energiproduktion till muskelfunktion och nervsignalering. Men upptaget och effekten varierar beroende på vilken magnesiumförening som används.

Olika former av magnesium – olika effekter

Magnesiumglycinat används ofta på kvällen eftersom det har en lugnande effekt och kan bidra till avslappning och sömn.

Magnesiumcitrat används främst för att stödja matsmältningen och tarmfunktionen.

Magnesiumoxid är en enklare form som främst används vid tillfälliga matsmältningsbesvär, men med lägre biotillgänglighet.

Magnesiummalat däremot är bundet till äppelsyra – en naturlig komponent i kroppens energicykel (Krebs-cykeln). Det gör den särskilt lämpad för personer med aktiv livsstil, träning eller återhämtning efter fysisk belastning.

Därför valde vi magnesiummalat i THECHAMP

Magnesiummalat har hög biotillgänglighet och tas upp effektivt av kroppen utan att påverka magen negativt. Kombinationen av magnesium och äppelsyra gör att saltet stödjer energiproduktionen i musklerna samtidigt som det bidrar till normal muskelfunktion.

Vid fysisk aktivitet ökar behovet av magnesium eftersom det används vid både muskelkontraktion och återhämtning. Den form vi valt ger stabilt upptag och långvarig effekt – perfekt för dig som tränar, förlorar mycket salt eller lever ett aktivt liv.

Magnesium i THECHAMP premiumelektrolytpulver ingår i en noggrant balanserad sammansättning tillsammans med 300 mg natrium och 75 mg kalium per portionspåse. Läs mer om varför denna balans är avgörande i vårt inlägg om 1:5-förhållandet mellan kalium och natrium.

Fördelar med magnesiummalat för aktiva personer

Magnesiummalat bidrar till normal muskelfunktion under och efter träning, minskad trötthet och utmattning, effektiv energiomsättning samt stöd för nervsystemet och elektrolytbalansen.

Tillsammans med natrium och kalium hjälper magnesium kroppen att återställa vätskebalansen och prestera på topp. Läs gärna mer om saltförluster och elektrolyter i artikeln Natriumförlust när vi svettas – mängder, orsaker och rekommendationer.

Sammanfattning – magnesiummalat för prestation och balans

Alla magnesiumformer fyller sin funktion, men magnesiummalat är det naturliga valet för dig som tränar, förlorar salt och vill stödja energi, fokus och muskelåterhämtning.

THECHAMP premiumelektrolytpulver innehåller 50 mg magnesium i form av magnesiummalat – en vetenskapligt vald form som fungerar i praktiken, inte bara på pappret.

Beställ din box på www.thechamp.se och upplev hur rätt magnesiumform gör skillnaden.